日記
2018年5月24日(木)

野菜を食べる

未記入

浮腫み防止のため、夜にマッサージ

未記入

スクワット

未記入

夜は23時までに寝る

未記入

61.0kg

08:53
体重61.0kg


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40代前半 女性 身長:155.0cm
何度目かの挑戦です。
せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><)
自分のやる気を奮い立たせ、再度挑戦します!!

色々な方のダイエット方法を参考にさせていただきます。
一緒に頑張ってくれるかた募集中です。
よろしくお願います!

男性の方はご遠慮ください。
2018年1月21日スタート
開始時63.4kg 36.4%
-1.7kg ±0%
現在61.7kg 36.4%
あと11.7kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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  2018年11月  
           
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15
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25 26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.4s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.3s

女性 
156.0cm 64.3s

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.7s

まんぼう
30代前半 女性 
158.6cm 48.0s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

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