ダイエット日記 > ななこさんのマイページ > ノンカロリー脂肪0のチョコソース
日記
2008年10月15日(水)
体重48.4kg

夕食は低カロリー食に。レシピを増やすぞ。

○

飲み物は手作り黒ウーロン茶か手作りコラーゲンティかココア豆乳か牛乳

○

夜8時以降食べない。

○

1日2回(朝・晩)体重をはかる。

○

食事記録をつける。レコーディングダイエット。

○

姿勢正しく下腹に力を入れて、胸張って、あご引いて。

○

おやつ抜き 0キロカロリーゼリーと昼食があまり食べれなかったときのソイジョイのみOK

未記入

エクササイズ 下腹シェイプ

未記入

エクササイズ 太ももお腹シェイプ

未記入

エクササイズ ヒップアップ

未記入

エクササイズ ふくらはぎシェイプ

未記入

エクササイズ バストアップ

未記入

○

×

高かったんだけど・・・
こんなチョコソースを見つけたので、買っちゃいました。
シュガーレスのチョコは見たことあるけど、カロリー0は見たことなくて、買ってみました。
あじはいかがなモノかと思いきや・・・普通のチョコ。おいしかったです。
安心してチョコが食べれる?!

【朝食】
バナナ小2本(120)
食パン少し(120)

【昼食】
ご飯(160)
すき焼き煮(150)
野菜(20)
牛乳(140)

【夕食】
ぶたしゃぶ 豚肉(80)
      キノコ・わかめ・野菜(20)
      マロニーやうどん(100)
      エビ(40)
      豆腐(20)

【間食】
食パン(150)
アイス(60)
マンナンラスク1こ(20)
かき小1/2個(30)
きのこの山(80)

今朝は48.4と体重がぐんと減っていたので、気をよくして食べ過ぎたかな。


コメント
2008年10月16日 04:09
0カロリー+0脂肪のチョコソースが存在するとは!!Σ(゚д゚|||) びっくりです。パッケージだけでも美味しそう〜。
見た所、輸入物みたいな感じですけど、ドコの国の(もしや日本!?)ものなんですか??更にお値段が気になる……!!
海外の方がローカロリー食って進んでるんですね。
輸入食料品店とか、要チェックですね。
2008年10月16日 06:58
びっくりでしょ・・・。
ワタシもです。
あまり下手なことココには書けないけど・・・、食の安全性や偽装が叫ばれる昨今、「ほんとかな・・・?」と疑っちゃうほどです。中身を調べることができないので、成分表を信じるしかなくて。
原産国はアメリカです。それを日本の会社が扱っています。輸入代行かな。1本350ミリリットルくらい入っていて、1000円程度もしました。2本と送料込みで2700円也。もっと安くて低カロリーチョコ、あったら教えてください・・・。

パン食の時につけてみようと思っているのと、小さいチョコ用の銀紙に流し込んで冷凍庫でかためてみて、普通のチョコのように食べれるか、試してみようと思ってます。
それだけチョコの好きなわたし。ダイエット中にチョコを我慢するのが一番しんどいことだったので、なんとかチョコが食べれないかと思案中でした。
 
 
2008年11月1日 23:43
こんばんは〜
そんなものがあるなんて驚きですね!!
商品名だけでも教えて頂けませんか?
お願いします(><)

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46歳 女性 身長:156.0cm
●人生で一番太っていたのは高校生56キロ
(妊婦時をのぞいて・・・)

●高校生以降何度かダイエットし、一番やせていたのは48キロ。今回のダイエットで、更新中。

1ヶ月に1キロペースで順調に落ちてきた!!
2008年のうちに45キロをきることに挑戦していたが、なかなかで。このペースでいくと3月半ばには45キロを切っている予定!!
目標体重45キロを達成したら、目標体重を42キロに設定し直して頑張ろうと思ってます。

痩せるだけでなくって、筋トレなんかもしながら、メリハリボディを目指したい。
やせて、かわいい&セクシーな洋服を着まくるぞー。
2008年9月16日スタート
開始時50.6kg   
-4.2kg
現在46.4kg 22.9%
あと1.4kg
目標45.0kg   

 

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