日記
2018年5月22日(火)
体重53.9kg   体脂肪率28.7%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

53.9kg   28.7%

07:15
体重53.9kg  体脂肪率28.7%


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-1.5kg -2.4%
現在54.3kg 26.8%
あと2.3kg あと1.8%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年7月  
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 56.9s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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