日記
2018年5月22日(火)
体重55.2kg   体脂肪率31.6%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

55.2kg   31.6%

06:24
体重55.2kg  体脂肪率31.6%


コメント
2018年5月22日 08:21
久しぶり―
ちゃんと日々更新してたんだねー

えらい

頑張ってるね
2018年5月22日 15:23
更新はしてますが
体重は増えてます( ;∀;)
減らなーい。

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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.6kg
現在53.6kg 31.8%
あと3.6kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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  2018年11月  
           
4 10
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25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

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