日記
2018年5月22日(火)
体重46.4kg   体脂肪率25.8%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

46.4kg   25.8%

05:35
体重46.4kg  体脂肪率25.8%


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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.7kg +0.5%
現在46.3kg 26.0%
あと4.3kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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  2018年7月  
4
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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