日記
2018年5月21日(月)
体重59.8kg   体脂肪率30.0%

早起き

未記入

お通じ

未記入

糖質制限

未記入

ジムまたはウォーキング

未記入

ジュースは飲まない

未記入

夜21時以降は何も食べない

未記入

半身浴&マッサージ&スクワット

未記入

59.8kg   30.0%

22:32
体重59.8kg  体脂肪率30.0%


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女性 身長:163.0cm
体も心も軽やかに♪
春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)
2014年9月25日スタート
開始時60.0kg 31.0%
+0.2kg ±0%
現在60.2kg 31.0%
あと8.2kg あと6%
目標52.0kg 25.0%

 

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160.2cm 59.9s

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