ダイエット日記 > rionさんのマイページ > 6*スリムウォーク
日記
2018年5月21日(月)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

○

メディキュットが買ったのもう何年も前で
緩くなったのか効果もあんまりないし
そろそろ買い換えをと1年以上思ってて、
今日気づいたらスリムウォークを買ってました。
寝るとき用の太ももまでの。
いまさっき履いてみた。
…きゅってなる。
きっとメディキュットも最初こうだったんだよね。
それにしても
足が太すぎてすぐ伸びてしまうんじゃないかと思ってしまう。
昨日むくみ少なくて素敵だったのに
今日は一日むくんだまんま。
明日の朝には細くなっていてほしいな。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1kg
現在54.0kg 32.0%
あと4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
17
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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.3s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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