日記
2018年5月21日(月)
体重65.0kg
収支カロリー -1,319 kcal
摂取カロリー 1,659 kcal
消費カロリー 2,978 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

65.0kg

22:14
体重65.0kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.2kg
現在64.3kg
あと4.3kg
目標60.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.7s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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