日記
2018年5月21日(月)
体重92.0kg

三食バランス良く食べる

○

パルストレーナーとたいちょうじゅをする

○

1日の運動をこなす

×

お風呂に毎日入る

○

ソルトマッサージをする

○

ソルトマッサージ

19:33
体重92.0kg

1キロのマッサージソルトを買ってマッサージしてみた。

おなかとおしりとももの肉がすごい。

お風呂上りにパルストレーナーとたいちょうじゅ

明日はエアロバイクを漕ごう


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女性 身長:167.0cm
着物とアロマが趣味のアラフィフです。

やせてどんどん着物が着たいです
2018年5月18日スタート
開始時94.0kg
-5kg
現在89.0kg
あと29kg
目標60.0kg

 

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カレンデュラ
39歳 女性 
170.0cm 91.7s

た い
40代後半 女性 
165.0cm 88.8s

まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

マリーちゃん
44歳 女性 
155.0cm 52.6s

ある阿呆
50代後半 女性 
152.0cm 57.8s

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