日記
2009年5月1日(金)
体重48.4kg

2日に一度はコアリズム

○

毎晩ストレッチと腹筋20回

○

食べ物は夜10時まで

○

お菓子は午前中のみ

×

1日目(・∀・)

00:00
体重48.4kg

1日目じゃーヽ(`Д´)ノウオオオ

==============

朝昼 11時 ご飯、豚汁、ナッツチョコ1ヶ
12時 ヨーグルト

14時 コーヒー(ミルク入れる)

17時 サンドイッチ1ヶ

夜 20時 温玉とろろうどん、アイス数口

==============
やっぱり野菜が少ないよねえ(´・ω・`)反省…

アイスは某●1が3●%OFFとかいう要らん企画をやりやがり←
1日目にしていきなりの試練…(-"-;)
超ーー食べたかったけどガマンして彼氏のを数口貰いました。
これも食べた事になるかorz
でも食べなかった自分は誉めてあげたい!笑

てかコーヒーって砂糖よりミルクの方がカロリー的にアウトらしいよ(°Д°;)ガーン
まあブラックにしとけって話ですよねw


朝と夜にコアリズムやった∩^ω^∩
でも微妙に腰が痛い…歳なのかそんなバナナ^^;


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29歳 女性 身長:155.0cm
一念発起!自分を追いつめるためにブログ始めました◎
当面の目標は6月までに46kg!
夏までには45kgになるぞーーー
2009年5月1日スタート
開始時48.5kg
-1.7kg
現在46.8kg
あと1.8kg
目標45.0kg

 

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