日記
2018年5月17日(木)

お通じ

○

肝臓

18:50

【朝ごはん】
トースト
豆乳(ココナッツミルク味)


【昼ごはん】
おにぎり(ツナマヨ、しゃけ)


【おやつ】
すっぽんコラーゲンゼリー
アメリカンドック


【夜ごはん】
餃子
サラダ
納豆
ご飯


午前中は仕事。
健康診断の採血の結果を電子カルテで見てみたら、、、肝臓の数値が急激に悪化してた。
私は全くお酒は飲まないので、半年前から飲み始めたプロテインのせいではないかと。
と、言うことでプロテインはしばし中止。
ま、もともとマッチョになりたい訳じゃないから良いんだけどさ。
スタイルキープが目的ならプロテインは必要ないかな。

仕事が終わってから子供たちが帰ってくるまでボルダリング
今日は実力ギリギリな課題を3本落とせました〜!


コメント
2018年5月17日 21:19
え!

プロティンで肝臓をわるくしたんですかΣ(・□・;)
原因はなんなんでしょう。
どんな働きが影響あったんでしょうか…

プロティンは良いことずくめと思っていました☆

華さんは気が付いて良かったですね。
2018年5月20日 12:39
☆lotta☆さん
プロテインが内臓に負荷がかかることは知ってましたが、、、本当だったんだ〜と思いました。
たぶん体質にも合ってないんでしょうね。

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38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.3kg -5.9%
現在44.2kg 19.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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  2018年5月  
     
18
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.4s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

ガイア
女性 
157.0cm 72.9s

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