日記
2018年5月17日(木)
体重53.9kg   体脂肪率29.4%

5月16日の食事

11:59
体重53.9kg  体脂肪率29.4%


朝・ゆで卵一つ

昼・なし

夜・明太高菜入り納豆

間食・ねぎとろせんべい2枚

水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョ牛乳割り


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-11.2kg -8.1%
現在52.5kg 28.3%
目標達成!! あと0.3%
目標55.0kg 28.0%

 

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  2018年5月  
     
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ひより
女性 
163.5cm 50.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.3s

麻衣
女性 
167.0cm 50.1s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

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