日記
2018年5月17日(木)
体重67.2kg   体脂肪率36.7%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

○

便秘しない

○

8時以降、食べない

×

9歳のお祝い♪

10:03
体重67.2kg  体脂肪率36.7%

シーズーも9歳になりました。
フレンチは今年10月に10歳になります。

2匹とも、元気で過ごせますように♪

ガラステーブルにフレンチがおります^^;


コメント
2018年5月17日 11:05
シズちゃん、9歳おめでと〜\(^o^)/
フレンチちゃんテーブルの下からのぞいているのがかわいくって(´-`).。oO
2018年5月17日 13:51
だぶともさん

必死で匂いを嗅いでいて
その必死!さに大笑いしました!

御飯の量を減らしてたから
お腹が空いていたのかな?

可愛くて仕方ありません^^
もう、ホント親ばか!です(苦笑
 
 
2018年5月17日 15:49
シーズーたん、9歳おめでと〜〜。
うちの子は今、9歳で年末に10歳になるよ。
シニアといえども、かわいいよね(≧∀≦)

鼻ペチャワンコ大好き。
2018年5月17日 17:19
ポピーさん

基本、鼻ぺちゃワンコ大好きです!
以前、自分に似てる顔を選ぶと言われたことが・・
そうかもしれない・・と
妙に納得したことがあります!!

シニアだろうがジジババだろうが
可愛いものは可愛い!!ですよね♪

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女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-9.6kg -3%
現在66.5kg 36.1%
あと2.5kg あと3.1%
目標64.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.2s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.1s

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