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日記
2018年5月16日(水)


プランクの競争です。
一緒にやりませんか?
娘二人を誘ったけど、即、却下されました。
今のところ、ほかのSNSの友達とやってるけど、大勢の方が励みになるので参加してくれたら嬉しいな


コメント
2018年5月16日 23:45
忘れないようにアプリはダウンロードしたんだよ。でもまだ始めてないの。
お風呂入ってから、あー!と気が付いた(^^;)
2018年5月17日 04:36
ラテさん、ぜひぜひ。
入ったら、アカウント教えてね。

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-1.6kg +1.4%
現在56.9kg 27.4%
あと6.9kg あと7.4%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 4 5
6 7 8 12
13 14 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 56.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 55.9s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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