日記
2018年5月16日(水)
体重60.0kg   体脂肪率33.0%

早起き

未記入

お通じ

未記入

糖質制限

未記入

ジムまたはウォーキング

未記入

ジュースは飲まない

未記入

夜21時以降は何も食べない

未記入

半身浴&マッサージ&スクワット

未記入

60.0kg   33.0%

08:30
体重60.0kg  体脂肪率33.0%


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女性 身長:163.0cm
体も心も軽やかに♪
春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)
2014年9月25日スタート
開始時60.0kg 31.0%
+0.2kg ±0%
現在60.2kg 31.0%
あと8.2kg あと6%
目標52.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

★ナナ★
34歳 女性 
161.2cm 63.0s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 66.9s

もも
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152.0cm 40.4s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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