日記
2018年5月15日(火)

ジム

○

筋トレ下半身

未記入

筋トレ上半身

未記入

その他で何か運動(遠征等)

未記入

3食おうちごはん

未記入

2018/5/15

22:54



じゃこまごはん
味噌汁
コーヒー





残り物
ホットドッグもどき





シェフサラダ
グリルチキン
プリン
コーンスープ
(サイゼリア)



☆ G 上半身筋トレ




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40代後半 女性 身長:156.0cm
新しいこと始めました(^^)
細く長く続きますように。。。
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1kg -1.9%
現在50.0kg 26.1%
あと2kg あと6.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
4 5 6
10 12 14 16
18 19 20
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.5s

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.4s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.7s

おその
31歳 女性 
156.0cm 50.9s

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