日記
2018年5月16日(水)
体重53.6kg   体脂肪率27.8%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

53.6kg   27.8%

07:44
体重53.6kg  体脂肪率27.8%


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.5kg ±0%
現在53.3kg 29.2%
あと1.3kg あと4.2%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年5月  
      4
9
18
26
27 28 29 30 31

 

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

ひより
女性 
163.5cm 50.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.4s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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