日記
2018年5月16日(水)
体重65.1kg

野菜を食べる

未記入

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

酵素

未記入

反り腹筋10回

未記入

64.1kg

07:27
体重64.1kg


コメントする


 


女性 身長:159.0cm
何回目の再スタートかしら。
ピンキー再開時 69.9(か70超えてたかも)
一度62くらいまで落とした→リバウンド( ̄▽ ̄;)

2019.10
今月の目標 66.2→65.0
無理せずちょっとずつ!
2015年2月18日スタート
開始時66.2kg
-0.8kg
現在65.4kg
あと1.4kg
目標64.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年11月  
               2
3 4 5 7 8 9
10
17 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 63.0s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 65.6s

ガイア
女性 
157.0cm 66.3s

一覧へ

 

sabo
女性 
156.0cm 40.5s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 60.0s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!