日記
2018年5月16日(水)
体重65.1kg

野菜を食べる

未記入

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

エアロバイク!

未記入

64.1kg

07:27
体重64.1kg


コメントする


 


女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0

第二目標、
目標体重を60.0
に設定して頑張りますっ!!

目標体重を低めに設定して、挫けないように☆

本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロも
あるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

頑張るぞーっ!


2018年9月
見事にリバウンド!
66.1キロからまた頑張るっ!
2015年2月18日スタート
開始時66.1kg
-0.7kg
現在65.4kg
あと2.9kg
目標62.5kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
2 3 4
11
16 17
24 25 26 27 28 29
30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.5s

40代後半 女性 
157.0cm 63.6s

一覧へ

 

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!