日記
2018年5月16日(水)
体重65.1kg

野菜を食べる

未記入

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

酵素

未記入

反り腹筋10回

未記入

64.1kg

07:27
体重64.1kg


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女性 身長:159.0cm
もういい加減ダイエットを終わらせたい…
どんどん増えていく体重にストップを(>_<)!

30代後半、中学生の子供がいます!
旦那が極度のモラハラです。
日記はダイエット関係ない事が多いです(^_^;)
過去の好きな人を引きずってます!妄想でモチベUP中!笑
2015年2月18日スタート
開始時67.2kg
±0kg
現在67.2kg
あと7.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 68.6s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.6s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 68.2s

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sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 60.0s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

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