日記
2018年5月16日(水)
体重93.2kg

朝食前に体重計測

未記入

間食しない努力をする

未記入

夜は主食を抜く

未記入

基本低糖質な物を食べる

未記入

一日2回コーヒーを飲む

未記入

93.2kg

07:07
体重93.2kg


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40代後半 女性 身長:170.0cm
Max119sからダイエットして、
増えたり減ったりしています。
前回のダイエットで、86sまで
落としたのに、リバウンドして102sに
なってしまい、また半年前よりダイエットを
頑張り始めて、現在の体重です。
低糖質を意識して、間食を控え、のんびり
ストレスフリーなダイエットに挑戦して
おります。
2016年12月1日スタート
開始時119.0kg
-33.1kg
現在85.9kg
あと6.9kg
目標79.0kg

 

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まよぷっく
39歳 女性 
170.0cm 83.0s

ロエイ
40代後半 男性 
172.0cm 87.8s

STEWART
43歳 女性 
169.0cm 85.6s

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みこ
30代前半 女性 
155.0cm 69.2s

ひめこ
22歳 女性 
155.4cm 43.8s

マヨ1B
40代前半 女性 
162.0cm 74.5s

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