日記
2018年5月16日(水)
体重44.3kg   体脂肪率22.3%


2週間ぶりの別宅(実家)行き
菩提寺に行き父の三回忌の日程を決めたり 
母の医療費の支払いやら訪問やら 図書館に本の返却も
母の取引銀行へも(代理人として)
用が多いのでメモしていかなきゃ忘れそう(;^_^A

今日は暑いんかなぁ? 
昨日は30度もあったらしい  それ知ってクラクラ((+_+))
何着ていいのかホント困る サイズじゃないよ(笑)
ここら辺とは少し気候が異なるので 長袖 七分 半袖全種持参して対応しよう


朝ごはん(昨夜のまま)
豆ごはん
鯛のあら汁
サラダ

この他にヨーグルトと牛乳200



塩加減をまちがえた今回の豆ごはん
やはり不評で 余りました(泣)

捨てるのは勿体ないし 悔しい( ̄▽ ̄;)
ここは自己責任で アタシが食べ切るしかないか
というわけで おにぎりにして持って行くことに決定
おにぎりにしてみたら この塩加減がちょうどいいじゃないの!(^○^)
今日のお昼は生協弁当は諦めて 何かお惣菜を買おう


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

この間ユニクロで買ったデニムのスカートを穿いて行った
お母さん アタシのスカート姿に一早く反応
「あら珍しい ○○(←孫娘)の?」
鋭い!(;^_^A 真似して買ったのは事実
まだボケてないね(笑)

しばらくスカートの話で盛り上がった
ちょっとタイトなので 車の乗り降りは難です

お寺 銀行 病院 図書館の各用事を済ませて自宅(実家)へ
案の定 庭には雑草(;´Д`)

着替えて さぁ除草作業開始
ところが噴霧器を持ってくるのを忘れて 仕方なくしゃがんで2時間

立ち上がったらふら〜と脳貧血みたいになるし
腰と膝はしばらく伸びなくて類人猿(笑)

次回は絶対持っていくぞ〜!


慣れない暑さと除草作業で疲れたので今夜は早めに休みます



コメント
 
 
2018年5月16日 07:32
ミニオンちゃん、おはよう☆
今日は、すっごく暑いらしい。
ミニオンちゃんは、脇はかかないみたいだけど、
背中に汗ジミとかつかないの?

そう昨日の脇の暴露発言。
うらやましいーー。私なんかお金かけて脱毛したんだよ。
いいな、いいな。お姫様体質なんじゃない?
下は多少なきゃ困るけどね(笑)

今日の朝ご飯、少ないない?
でも、このほかに、ヨーグルトと牛乳なら
充分なのかな?カルシウムばっちりだね(^_-)
2018年5月16日 08:22
ポピーちゃん

おはよう(^^)/

今日もすでに暑くなりそうな予感です(;^_^A

グレーのTシャツとか着ると濃くなって 汗をかいてるのが一目瞭然になるよ
なので なるべくグレーは避けてます
運動すると顔汗が酷いの メーク落ちが悩み
もう額からタラタラで毛先から滴るくらい 
帽子にも染みるのでジャブジャブ洗える帽子じゃないとね(^^ゞ

体毛は薄い方なのに不思議と頭髪は多いのよ
父も死ぬまで全く禿げなかったもん(笑)
ここだけの話 アンダーも人並みよりは少ない方
温泉行くとどうしても比較してしまう(笑)
すごいボーボーの人 いるね(@_@)

ご飯はこれで100gあるよ
塩加減まちがえて不評で 余っちゃった(泣)
おにぎりにして持って行きます
2018年5月16日 09:05
おにぎりにしたんだね、いいアイデア♪
豆ご飯、美味しそうだな
私も枝豆ご飯炊こう!
(昨日冷凍庫で枝豆を発見したの)

街中と郊外ってちょっと温度差あるよね
緑や交通量や人数の違いなのかな?

お使い事、もろもろ、頑張って!
いつみ
2018年5月16日 13:22


豆ご飯美味しそうだよ(*´ω`*)
名義変更は 揉める事なく済んだよ
でも 義父のきょうだい その子供らの事とか 聞かれたし 印鑑も必要みたいだったなぁ
うちは 義父姉は亡くなっていたせいか その子供には なんもないらしく で 義父妹は 居るんだけど その子供は 亡くなってるので 印鑑とか要らなかったみたいで すんなり(^.^)

只今私も 実家に来ました。

母親は娘と お喋りしてる(*´ω`*)

2018年5月16日 18:29
ちょたろうさん

ただいま〜

想像以上の暑さで まだ暑さに慣れてないせいもあり 
もうクタクタですわ〜

除草作業で久々に髪の先から滴るほどの汗をかいたよ
塩辛いくらいのおにぎりでちょうどよかったわ(笑)

父の三回忌の日取りも無事に決まって一安心です
いつみ
2018年5月16日 19:48


お疲れ様(*´ω`*)

私は腰が痛くなるんだけど
ラン友は 足が痺れてくるらしい
みにおんさんは
いつみ
2018年5月16日 19:49

途中で送信してしまった

ミニオンさんは 草取りすると
どっちは
いつみ
2018年5月16日 19:49

途中で送信してしまった

ミニオンさんは 草取りすると
どっち派?

いつみ
2018年5月16日 21:05

あれあれ
酔っぱらってる様なコメントに なってもうた(笑)

らん友 最近太りぎみ(笑)

良く覚えてないけど
旦那従兄(義父妹の息子)の事まで聞かれて 亡くなっている事伝えたら
印鑑は不要みたいな対応だったなぁ

結果 義父きょうだいの 印鑑は貰わずに 名義変更したけども

義父妹も
義父姉も どちらも 名前は変わっていても
相続の権利はあるのかなぁ って
思った記憶があるような ないような

その子供にあったのかなぁ?


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

呑気に生きているうちに更年期高血圧傾向に(@_@)
50歳の健康診断で生活習慣の見直しを指導され
運動開始と食事内容の改善
それをきっかけにダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター7年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※






2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg +1.1%
現在44.2kg 23.1%
あと1.2kg あと1.1%
目標43.0kg 22.0%

 

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