日記
2018年5月15日(火)
体重118.2kg

スターバックスラテ無脂肪ミルクで飲む

未記入

水を1日2リットル以上飲む

未記入

腕立て6回

○

腹筋20回

未記入

15分ランニングかウォーキング

未記入

うすうす

22:15
体重118.2kg

そうだと思っていたけど
観賞はーやっぱり観賞だった。
切り替えて鑑賞するしかないね


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40代前半 男性 身長:170.0cm
これまでの人生で、ずっと引きずってきたこと
今、前に進もうとするものを、阻んでるもの
ダイエットをすることで、新しい何かを
見つけにこうと
まずは7月31日まで
もう、やるしかない。
時はきた。それだけ
2018年5月5日スタート
開始時120.2kg 35.0%
-2kg -1.9%
現在118.2kg 33.1%
あと19.2kg あと8.1%
目標99.0kg 25.0%

 

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170.0cm 120.0s

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169.0cm 116.2s

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156.0cm 71.6s

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