日記
2018年5月15日(火)
体重53.2kg   体脂肪率29.6%

鏡は、自分の良いところを見る

未記入

胃腸のために、よく噛む

未記入

53.2kg   29.6%

20:58
体重53.2kg  体脂肪率29.6%


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34歳 女性 身長:159.0cm
【短期目標】2019年11/1までに55.5キロ
8月  57.2
9月  56.2
10月 55.5

結果は月の最終日前3日間の最低値。
ちなみに8/6腹囲86センチ

-----過去記録-----
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9)

2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
2017年 2月 51.9 26.6
2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
+3.4kg +4.8%
現在59.2kg 37.8%
あと8.7kg あと12.9%
目標50.5kg 24.9%

 

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