日記
2018年5月15日(火)
体重59.6kg   体脂肪率37.0%

おやつなし

×

運動する

○

午前 掃除。月に2回の訪問者が明日来るため。玄関の内・外を掃いたり拭いたりしました。
 ついでにリビングの天井にハタキをかけました。もう数年住んでいますが、リビングの天井の掃除は初めてです。大掃除並みの掃除です。

午後 銀行。買い物。
 梅雨前なので、セスキ・重曹を買うつもりが、すっかり忘れました。また明日。
 帰宅してポップコーンを作って食べ、自由時間が終わりました。


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50代後半 女性 身長:152.0cm
BMI 肥満1度から普通体重目指す!!

リバウンドの女王。
75s→62s(ドリンク置き換え)
62s→68s
68s→58s(ダンナの糖尿病食に付き合う)
58s→62s
62s→48s(食事記録、糖質制限、岩盤浴)

→60s(現在)

どなたでもコメント歓迎!
ただしセクハラ、モラハラ ご遠慮ください
2018年5月13日スタート
開始時59.2kg   
-1.4kg
現在57.8kg 37.0%
あと2.8kg
目標55.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

なしお
37歳 女性 
160.0cm 70.0s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 57.9s

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