ダイエット日記 > Me-さんのマイページ > 食べすぎた。。。
日記
2018年5月15日(火)
体重59.6kg   体脂肪率37.5%

毎日体重を測る

○

腹八分目

×

夕食後間食しない

×

ストレッチをする

×

鎖骨ひねりストレッチ

未記入

二の腕の筋トレ

×

臀部の筋トレ

未記入

今日できることは今日する

○

食べすぎた。。。

23:19
体重59.6kg  体脂肪率37.5%

【2日目 / 100日間ダイエット】

100日間ダイエット、2日目にして食べすぎた(>ω<、)
明日は調整日にします。。。

食べすぎて体重計から逃げたい気分ですが、明日もちゃんと測ろう!


コメント
にゃおん
2018年5月16日 06:50
あっそれでも大台を抜けましたね。
その調子です!
Me-
2018年5月16日 09:21
>にゃおんさん
もう大台に戻りたくないって!と、いいつつ食べ過ぎちゃうなんてダメダメだなぁと…。
今日はちゃんと調整日にしますね!

コメントする


 


41歳 女性 身長:155.6cm
オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆


★目標 ★
2018年5月14日〜8月21日迄 100日ダイエット!
開始 60.1kg (37.8%) → 目標 55.0kg (35.0%)
2016年10月8日スタート
開始時60.1kg 37.8%
-4.8kg -3.2%
現在55.3kg 34.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標55.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
        
6 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.3s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

一覧へ

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.7s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.4s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!