日記
2018年5月15日(火)

5月15日

00:00




最近夜更かししてしまっていて、眠くて眠くて。
お弁当多すぎた。
オムライスだからいつもよりご飯多くしちゃったけど、お腹ぱんぱん。
午後の仕事中に寝てしまいそうだ(( _ _ ))..zzzZZ

手作りのサーターアンダギーを頂きました。
食べたらお腹いっぱいになってしまって、夕ご飯のご飯は無し。


コメントする


 


44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

のど飴
女性 
162.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

Moneé
27歳 女性 
160.0cm 60.5s

一覧へ

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!