日記
2009年5月1日(金)

朝バナナ

未記入

お風呂のあとのマッサージ

未記入

コアリズム

未記入

夜わ2品2皿まで

未記入

サラダを沢山食べる

未記入

夜7時以降わたべない

未記入

○

○

○

×

○

GW−(*^_^*)

00:00

明日からGW〜(^^♪

朝 ご飯
りんごヨーグルト
果物
昼 お弁当
夜 卵焼き
焼き野菜
間食 おせんべい

パン食べませんでした!(^^)!
パンは1口も食べなかったら
昨日より?ない気がする♪

今日から沢山水のむことにした!(^^)
便秘が治るんだって(^O^)


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20代後半 女性 身長:152.0cm
アッキーナみたいに
細くなりたいのでが
んばります(*^_^*)☆ミ
2009年4月29日スタート
開始時47.0kg
-1.5kg
現在45.5kg
あと3.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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女性 
151.0cm 44.4s

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