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日記
2009年5月1日(金)
体重60.0kg   体脂肪率29.5%

朝ごはんいっぱい食べる♪

○

夜はオルビスダイエットシェイクを食べる♪

○

お腹マッサージを10分する♪

○

朝一に体重を量る♪

○

お菓子類は買わない♪

○

18時以降は何も食べない♪

○

ダイエットすたーと!

00:00
体重60.0kg  体脂肪率29.5%

今日からダイエットスタート!

でもでもでもでも。。。


いきなり女の子の日になっちまいましたがながな。
わなわなわなわな。

びっくりやーん。
いきなり痩せにくい体ですが
がんばりたいと思います☆



とりあえず一週間くらいは体重の変動はないように
したいと思います!!!!!




オルビスおいし♪
18時〜22時までバイトやから
家かえって食べんよーにします。。




朝(60.2kg 29,3)

巻寿司 4
ガリ




サンドイッチ 2
クロワッサン 1



オルビスマスカットアロエ味


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30代前半 女性 身長:167.0cm
油断してたらぶくぶくぶく。。
絶対やせる!!
夏までには絶対痩せて水着が着たい!!

よろしくおねがいします☆
2009年5月1日スタート
開始時60.0kg 29.5%
-1kg -0.9%
現在59.0kg 28.6%
あと7kg あと6.6%
目標52.0kg 22.0%

 

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