日記
2018年5月10日(木)
体重85.5kg   体脂肪率36.4%

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

×

背筋×10

×

腰回し×10

×

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

○

なわとび

×

お勉強

23:25
体重85.5kg  体脂肪率36.4%


内容興味無さすぎて
何度も意識とんだよね

ねむかったー

明日は飲み会
ご飯が美味しいと噂\(^o^)/
飲み会はめんどうだけど、ご飯楽しみだわ


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-68.7kg -0.6%
現在37.3kg 36.4%
目標達成!! あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
              
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

かなっぺ
女性 
160.0cm 40.0s

なすび
女性 
161.0cm 40.0s

ぴょ
41歳 女性 
160.0cm 40.2s

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 65.8s

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