日記
2018年5月10日(木)
体重119.0kg

スターバックスラテ無脂肪ミルクで飲む

未記入

水を1日2リットル以上飲む

○

腕立て6回

○

腹筋20回

○

15分ランニングかウォーキング

未記入

やっぱりか〜

22:18
体重119.0kg

体重計乗る前からなんとなくわかっていた。
のってやっぱり。
一喜一憂せずに、やることやろうってきめたけど
やっぱ、がっかり

生活リズムを作るっということでは前進しているけど
やっぱね。数値は説得力があるなぁ

今日は、かすかに観賞できたぐらいで諦めていたのやけど
最後の最後に、バンザい
やっぱ、正面から観賞するのは大事

ひまわりかなっておもっていたけど
なんか違う
まーはっきりわかるのは時間の問題やろね。
めっちゃいいことあった
明日痩せてたらいいなぁ


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40代前半 男性 身長:170.0cm
これまでの人生で、ずっと引きずってきたこと
今、前に進もうとするものを、阻んでるもの
ダイエットをすることで、新しい何かを
見つけにこうと
まずは7月31日まで
もう、やるしかない。
時はきた。それだけ
2018年5月5日スタート
開始時120.2kg 35.0%
-2kg -1.9%
現在118.2kg 33.1%
あと19.2kg あと8.1%
目標99.0kg 25.0%

 

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ぱっつん
33歳 女性 
167.5cm 118.8s

もちのしん
38歳 男性 
169.0cm 116.2s

つかさ
38歳 女性 
167.0cm 116.5s

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

pon
46歳 女性 
155.0cm 75.4s

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