日記
2018年5月10日(木)
体重66.0kg
収支カロリー -1,136 kcal
摂取カロリー 2,189 kcal
消費カロリー 3,325 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.0kg

20:26
体重66.0kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.5kg
現在64.0kg
あと4kg
目標60.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.4s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 63.9s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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