日記
2018年5月4日(金)
体重75.3kg   体脂肪率46.3%

断食時は必ず耐えて成功させる

未記入

今日は朝から

08:51
体重75.3kg  体脂肪率46.3%

何かと食べまってからの、まさかの夜ご飯焼き肉!

あ〜ここらで一番好きな焼き肉行くの知ってたら、こんなにお腹いっぱい食べなかったのに〜( ̄ー ̄)と思いながら行ったら、いつもみたいにメッチャ食えた〜(*≧∀≦*)
やっぱり美味しい焼き肉は別腹だった〜(о´∀`о)



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37歳 女性 身長:149.0cm
ブーちゃんの日記

今年の12月31日までに50s台になるように頑張りま〜す(  ̄▽ ̄)

後、カーブスに通ってま〜す(*´ω`*)
たった30分だけど、めっちゃ疲れて汗かきます(*^^*)

運動に食事制限でやって行きま〜す(^-^)v
2018年1月18日スタート
開始時88.7kg 52.0%
-16.7kg -7.1%
現在72.0kg 44.9%
あと14kg
目標58.0kg   

 

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もこりこ
40代後半 女性 
151.0cm 69.4s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

32歳 女性 
150.0cm 72.2s

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ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

tartun
59歳 男性 
164.5cm 84.3s

みこち
40代前半 女性 
161.0cm 56.0s

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