日記
2018年5月7日(月)

朝食はプロテインジュース一杯と黒豆

未記入

昼食はヨグルト一杯と黒豆

未記入

夕食は味噌汁一杯と黒豆

未記入

毎日水中ワキング30分、サウナ20分

未記入

朝6時起床

未記入

59.2kg

00:37
体重59.2kg


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50代後半 女性 身長:153.0cm
2012年2月19日スタート
開始時62.7kg   
-7.8kg
現在54.9kg 30.8%
あと2.9kg あと10.8%
目標52.0kg 20.0%

 

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いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 52.9s

シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 55.1s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 56.7s

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ぶたちゃん
26歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
54歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代後半 女性 
162.0cm 68.0s

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