ダイエット日記 > スレンダー夏子さんのマイページ > きゅうり・ビフィズスヨーグルト・コルセット(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年5月6日(日)
体重59.4kg

体重の高値安定が続く中、
少しでも工夫して、
試行錯誤しています。

昨日はこのようなことをしてみました。

●食事前にきゅうりのすったのを食べる

●コルセットベルトをウエストにして、意識する

●ビフィズス菌入りのヨーグルトを食べる。


そのおかげかどうかわかりませんが、
今朝は200c減の59.4`になっていました。

ところで、コルセットベルトは股関節用のもので、
以前、じびょー対策に使っていたものです。
ですからヒップあたりにつけるものなのに、

それなのに、ウエストでもきつい…。
贅肉たっぷり。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!





コメント
 
 
2018年5月6日 15:44
私も、減量をする過程で、本当に色々、
試行錯誤したよ。

夏子ちゃんも色々工夫しているよね。

きゅうりは、そのままじゃダメなの?
すると、いいのかな?

きゅうりも、ヨーグルトも良さそうだね。

コルセット、ウエスとでもきつかったのね。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

私ね、前は、ウェストに浮き輪のような、贅肉ついていたけど、
いま、なくなっているよ。イェ〜イ。
2018年5月6日 16:23
ポピーさん、

浮き輪…。
まさにその言葉がぴったり過ぎる贅肉。

ポピーさんはそれがなくなったんだね!

私も頑張るよ!

ところできゅうりはすりおろしをすぐに食べるといいとか。
とにかくまずは結果を出したいっ。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


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2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-1.9kg +2%
現在62.0kg 38.8%
あと7kg あと8.8%
目標55.0kg 30.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.6s

エルム
女性 
155.0cm 59.2s

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チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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