日記
2018年5月6日(日)
体重57.2kg   体脂肪率30.8%

スクワット

未記入

さんぽ

未記入

ストレッチ

未記入

お腹ぺこぺこ体操

未記入

おやつ食べないチャレンジ○

未記入

立ち方確認

未記入

骨盤底筋

未記入

休肝日

未記入

57.2kg   30.8%

07:19
体重57.2kg  体脂肪率30.8%


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52歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.3kg +3.3%
現在56.3kg 32.1%
目標達成!! あと2.1%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 9/26(りえぽん)
  • 9/26(かおり)
  • 9/26(りえぽん)
  • 9/26(たぬ)
  • 9/24(りえぽん)
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  2020年9月  
      4
8 11
30

 

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

優羽空
女性 
166.0cm 54.2s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.5s

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