日記
2018年5月5日(土)
体重71.9kg   体脂肪率17.8%

週に2回以上1時間以上の運動する

○

トレック

19:44
体重71.9kg  体脂肪率17.8%

高川山


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51歳 男性 身長:171.0cm
40代にして大胸筋が動きました。
がんばりません。
2016年8月7日スタート
開始時74.0kg   
-6.6kg
現在67.4kg 15.0%
目標達成!!
目標69.0kg   

 

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Koichi
168.0cm 64.8s

ゴマ
47歳 女性 
169.0cm 64.6s

溝江 晴子
女性 
168.0cm 70.0s

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ゆき
40代後半 女性 
164.0cm 62.2s

かーたん
50代前半 女性 
166.0cm 73.0s

キラリト(ゝω・´★)
47歳 女性 
157.0cm 43.7s

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