日記
2018年5月5日(土)

標準49kにはなろうよ

未記入

増やさない

未記入

食べなきゃ痩せる

未記入

50kまで3.8k

00:00
体重53.8kg

なんだかどんどん遠退く


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40代前半 女性 身長:150.0cm
ひどい体型
標準の49kにはなろうよ
しっかり目標数字を目指そうよ
たれようがしぼもうがやつれようがとにかく体重さえ減ればいいなら食べなきゃいいだけ
体重・体脂肪を減らして負のエネルギーが発散されていくイメージを持つ


※49k基礎代謝平均1120kcal
平均:体重/摂取/消費
2019:52.9/1367/1365
2014年5月3日スタート
開始時49.0kg 29.0%
+1.4kg +4%
現在50.4kg 33.0%
あと1.4kg あと6%
目標49.0kg 27.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2020年9月  
     
22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 47.6s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.2s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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lalala
女性 
161.4cm 54.6s

夕顔
50歳 女性 
156.5cm 56.5s

らんらん
47歳 女性 
155.5cm 49.9s

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