日記
2018年5月5日(土)
体重58.3kg

夜9時以降は食べない

○

少しでも歩く

○

足回し運動する

○

ゴムダイエットする

未記入

体を冷やさない

○

湯船に浸かる

○

おはよう

08:07
体重58.3kg

昨日一キロ減って心配だったけど

朝はかったらのちょうどいいぐらいになっていたから
納得ww

昨日の夜から
下腹がいたい

整理が終わって一年たつけど

生理痛みたいな痛みで
懐かしいww


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48歳 女性 身長:162.0cm
2年で七キロ太りました。大好きな彼から、ウエストがなくなったねと言われて悲しいです。
2018年5月3日スタート
開始時58.7kg 30.0%
-0.3kg -7.9%
現在58.4kg 22.1%
あと11.4kg あと2.1%
目標47.0kg 20.0%

 

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昨日
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.3s

みるく
40代後半 女性 
164.1cm 60.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.3s

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

ぱかぽこ
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156.0cm 71.6s

pon
48歳 女性 
155.0cm 75.4s

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