日記
2018年5月5日(土)
体重58.0kg   体脂肪率30.0%

スクワット

未記入

さんぽ

未記入

ストレッチ

未記入

お腹ぺこぺこ体操

未記入

おやつ食べないチャレンジ○

未記入

立ち方確認

未記入

骨盤底筋

未記入

休肝日

未記入

58.0kg   30.0%

06:52
体重58.0kg  体脂肪率30.0%


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52歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.6kg +3.3%
現在57.6kg 32.1%
あと0.6kg あと2.1%
目標57.0kg 30.0%

 

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女性 
165.0cm 56.0s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 56.4s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 55.9s

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