ダイエット日記 > ALさんのマイページ > 1万2千歩 プールウォーキング30分
日記
2018年5月4日(金)

昨日
朝 飲むヨーグルト レタスキュウリトマト
昼 焼きそば1/2玉 グレープフルーツ

夜 ヒレステーキ150g サラダ
温泉
チョコ 柿の種小袋

今日
朝 ペペロンチーノ
昼 自然食屋のキーマカレー 小盛り
夜 大谷石ピザ窯のヘルシーピザ キュートレモン

プール30分ウォーキング
温泉





コメント
 
 
2018年5月5日 04:01
ストイックに頑張ってますねー。
運動量が凄いですね!
体重が減ったのでは?
今日も頑張りましょうね☆
(≧∇≦)

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女性 身長:148.0cm
健康管理の為に
2016年1月24日スタート
開始時53.0kg
+1.5kg
現在54.5kg
あと6.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 56.1s

よこたそ
29歳 女性 
151.0cm 54.0s

友理
55歳 女性 
150.0cm 54.7s

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ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 65.1s

もふ
40代前半 女性 
158.0cm 51.6s

さゆり
34歳 女性 
159.0cm 66.2s

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