日記
2018年5月4日(金)
体重64.0kg   体脂肪率39.0%

下さなかったか

未記入

家事したか

未記入

モカのしつけとあんを可愛がったか

未記入

歯を磨いてから食べなかったか

未記入

64.0kg   39.0%

20:44
体重64.0kg  体脂肪率39.0%


コメント
2018年5月5日 09:08
今日は、書かないの?

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46歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。

一番体重が重かった時は、ここに入る前の、89キロです。


猫と犬とインコに毎日癒されています。

来年の6月までには禁煙したいです!
カロリー計算はしなくなりました。
食欲が落ちて自然に痩せてきました。


ゆるゆる頑張ります。


2017年5月14日スタート
開始時81.7kg 48.6%
-34kg -21.1%
現在47.7kg 27.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30

 

juney
37歳 女性 
156.0cm 50.7s

うさまる
女性 
154.0cm 47.6s

ねこ
51歳 女性 
156.0cm 48.8s

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みゅん
50代後半 女性 
163.0cm 69.3s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.2s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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