日記
2018年5月4日(金)
体重55.8kg   体脂肪率27.8%

痩せる食生活を意識する

○

運動

未記入

マッサージ

○

部屋の掃除

未記入

部屋の片付け

未記入

英語の勉強

○

その他勉強

未記入

☆カレーパン☆

18:33
体重55.8kg  体脂肪率27.8%





画像借りてきました(。>∀<。)♪
正にこんな感じに並んでました♪

お昼食べたカレーパンはピロシキでは無かったのかも?
キーマカレーだと思ったけど。

わたし適当みたい(笑)

でも、美味しかったです↑

【昼食】
◯お刺身盛り合わせ

糖朝で
◯トウファ

デパートで糖朝のトウファたべました。
暖かい汲み出し豆腐に蜜を掛けて食べる感じの物。
優しくてホッとする味。
糖朝は香港で人気のお店。日本に出来てからたまに行きます。
中華粥美味しいです♪

今日は靴を二足買いました♪♪
一足はなんと、すでに持っているのと同じもの(笑)
気に入った物はずっと使いたい派ですσ^_^;


コメント
 
 
2018年5月4日 21:27
(〃´・ω)ノ コンバンハ♪
やはりうちにはないですね
前はあったんですけど店舗によって置く、置かないがあるのでしょうね!
商品内容も店舗で違いますからね〜!

トンファ!初耳!
〆(゚▽゚*) メモメモ笑
デザートっぽくて美味しそうですねおん
 
 
2018年5月4日 21:29
私も同じくつを何足か買ったことあります。
自分に合ったものが見つかったら買っちゃいますよね〜。
2018年5月4日 22:49
つぼみさん
へぇ!
そういった事があるんですね、Σ(・□・;)
知らなかったです。
その、場所によるんですね、
お店の内容考えると…
確かに、うちの近くのファミマは八百屋さんを入れているので新鮮野菜が安くで売っていたりします。
……その分野はまた別かな…。
コンビニと地域性…奥が深いです。。。。
トウファはカテゴリーなんでしょうね(*^^*)
一応注文書のデザート欄に載っていました♪
2018年5月4日 22:55
華さん
やはり、気に入った物は使いたいですよね(*^^*)
靴だと、デザインの他にフィットして歩きやすくて疲れなくて…っていろいろ考えると…。
ガッチリ理想の物ってなかなか出会えなくて。
貴重です。
履く。履かないは購入していざ日常を送ってみないとわからない部分あったり。
以外と気に入って購入して履かない靴もあったりします。
だから出番の多いお気に入りは予備も欲しくなります(熱弁 笑)
 
 
2018年5月5日 03:02
糖朝のトウファ、体に優しそう〜。
美味しそうだね。

私もね、靴は、同じメーカーの同じ物を
いつもリピしているよ。
靴って大事だよね。出掛けたとき足が痛くなったら、
その日1日、台無しだもん。
合う靴じゃなきゃね。
2018年5月5日 08:20
ポピーさん
トウファ、優しい感じです(*^^*)♪
汲み出し豆腐を温めて、蜜を掛ければ出来上がるような料理なので、
母は家ですぐにできそうな料理じゃない

なんて言っていましたが(笑)

この入れ物に入っていて雰囲気大切♪
濃く煮出したジャスミンティーと蜜を掛けてたべる
暖かい豆腐を食べると心がホッとします。

ポピーさんはお気に入りの靴を大切にする感じですね(*^^*)

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43歳 女性 身長:163.5cm
メリハリボディーが理想☆
バストとヒップをアップさせて

手足は細く筋肉質過ぎないしなやかな少女脚に♪

滑らかな艶肌目指します(o^^o)

☆ムリなダイエットはしない
☆健康を基本に心と身体のメンテナンスを意識
☆食事内容に気をつける
☆骨盤などを整える


2013年2月15日にスタートしました。
ゆっくりながら52kgまで減りましたが更新をやめてる間に元に戻ってしまいました。

最終目的は49kg
今の目標はとりあえず52kg

7月17日52kg達成☆

次の目標は50kg


9月1日50kg達成☆
mokaさん主催summer Dietのおかげ
感謝です


次はいよいよ目標49kg
脚を中心に痩せたい☆

急激なダイエットは身体に負担が掛かるので
緩やかなウエイトダウンとアンチエイジングを心掛けます

2015.6.17再びダイエット再開。
ダイエットは常に続くものだなぁ‥‥

何も考えず本能のままに食べていたら一時期57Kg越えに!
これはまずいと気持ちを切り替えて55.5Kgまでには落ちましたが、何せ、なかなか体重が減りにくいお年頃。
そして急なダイエットによってやつれるのは避けたい。

生活と食べ物を見直して初心に戻りたいと思います。
ムリのないダイエット生活再開です

☆2016年☆
太ってしまった。現在60sオーバー!!
そして進行が止まらない。。。。
このままでは本当にマズイので
日記を再開。
太らない生活をしたい。


☆2018年3月☆
58kg
41歳間近になって再び戻って参りました(^^;
本気で身体を変えたい
しかし努力をしてもなかなか痩せられないお年頃…
いや、もしかしたら努力をした気になっていただけかも??

客観的に内容を記録する事で確実に結果へ繋げたいです。

そんな想いを込めて。。。。



☆☆理想の身体☆☆

☆女性らしい曲線
☆キレイな肌
☆メリハリ
☆しなやかな少女脚
☆手足は細く
☆お尻や胸は上向き


頑張るぞー\^^/

※ルール
口にした物はとにかく記録する。

2013年2月15日スタート
開始時61.2kg 30.0%
-6.6kg -3%
現在54.6kg 27.0%
あと1.6kg あと2%
目標53.0kg 25.0%

 

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