日記
2018年5月4日(金)
体重64.6kg   体脂肪率34.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

筋トレした(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

○

体調悪し

16:10
体重64.6kg  体脂肪率34.3%

今朝は久々の胃痛。
そして今頭痛。

最近いろいろと調子悪い。

首が痛いのは治ったんだけどね。。。


ピロリ菌の再検査の結果もまだ聞きに行ってない。
首も痛かったしGWに突入したしね。

でも、先日貰った胃薬が14日分だったので、間をあけて行ってまた薬をゲットしておこうというもくろみ。


152/91/69
36.1

今日は血圧も高い。
ホットフラッシュも今日はひどいな。

ま、そんなとこ。

さて、今から仕事。


コメント
 
 
2018年5月5日 03:55
みんこちゃん、大丈夫?
私もね、40代に入ってから、あちこち痛かったり
治りが遅かったりと、しんどかったわ。
疲れてない?
私も、具合悪い時に血圧をはかったら
ドーーンッと血圧が上がってたし脈もいつもの倍に
近かったよ。
無理しないでね。
お大事にねー!
2018年5月5日 11:56
レモねえたま

ありがとう。
今日は血圧も下って頭痛も治って胃痛も治っていい感じです。

具合が悪いとホント健康大事って思うよね。
普段のなにもない一日に感謝しなきゃって思うわ。

今日はお休みなのでどこか出掛けてきま〜す。
レモンさんはお花見行けたかな?

今日広島はとても暑くなるみたいです。
もう熱中症に注意の時期だよーーー

コメントする


 


51歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.2kg -0.6%
現在64.7kg 32.7%
あと1.7kg あと3.7%
目標63.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2020年9月  
     
14
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

麻衣
55歳 女性 
167.0cm 61.9s

Koichi
168.0cm 64.8s

ゴマ
47歳 女性 
169.0cm 64.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!