日記
2018年5月4日(金)

(前日)23時に就寝

○

14時間ルール(〜20時まで)

○



昨日、こちら浜松には9時頃到着
その足でそのまま奥浜名湖へ

昨年の大河ドラマ「おんな城主直虎」
ゆかりのお寺を散策

3日は龍潭寺
井伊家の菩提寺で先祖代々のお墓があり
もちろん直虎も眠ってます

画像@の上が本堂からみた庭園
浜名湖がイメージされてるらしい
下が裏庭で有名なのはこっち

このお庭を作った「小堀遠州」は
幕府の普請奉行として数々のお庭のお手入れをし
あの京都の二条城や南禅寺のお庭を手掛けた方
なんとなくそう言われれば趣が似てる気もする

そして4日、今日は方広寺へ
こちらのお寺については書くのが大変なので(^^;

興味のある方は↓↓↓
http://www.houkouji.or.jp/about.html

井伊家との関わりはこの地奥山にいた
虎松(後の直政)の母である「しの」がおられたところ
奥山家と井伊家は親戚なのでね

また天皇家ともゆかりが深い

緑深い山奥にこんなに立派なお寺があったとは
浜松に何度も来てるけど初めて訪れて
本当に感動したよ

御朱印もしっかり頂いてきました(^^)
どちらも達筆で素晴らしい

これからまたお出かけ予定
浜名湖からみる夕日を見に行くよ
連休満喫中♪





コメント
2018年5月4日 16:34
大河ドラマ
昨年も今年も深い関わりの井伊家ですね〜
「西郷どん」では佐野史郎さんが井伊直弼を憎々しく熱演されてる

昨年は直虎ブームでごった返したと思うから
今年はゆっくりと見学できたでしょうね
いいねぇ旅行は

こちらはすごい風でウォーキングも犬の散歩も中止です

浜名湖の夕日画像も楽しみにしてます(*^^*)
 
 
2018年5月4日 16:46
ちょたろうさん、満喫してるね。
大河ゆかり散策いいねー。
浜松というと、うなぎのイメージだけど、
食べた?
旅行のときは、職場にお土産買っている?
私は前は買っていたけど、あまりに旅行に行くから最近、買ってないよ。
ゆんゆん
2018年5月4日 19:46
どの写真も緑が青々していて綺麗ねぇヽ(・∀・)ノ
手入れの行き届いたお寺、そして大河ゆかりの地イイネ♪

直虎観てた?西郷どんは観てる?
真田丸は最後の方観たけど、どうも長いのは挫折してしまうわ(^^;あはは

夕日は見れたかな。
こちらは夕方、メチャ風が強くてそして肌寒かったよ。
2018年5月5日 00:57
緑が深くて綺麗なところだね。
空気が美味しくてリフレッシュできそう〜(*^O^*)

方広寺のHP見たよ。
いい運動になりそうな参道だね←そっちか!(笑)

浜名湖☆新幹線からチラッと見ただけやったけど、めっちゃ綺麗だった(*^^*)
夕日はもっと綺麗やろうね〜(*^^*)
今回の帰省は満喫コースやね。

2018年5月6日 11:10
ミニオンさん(^^)
お返事遅くなりました

そう、たぶん昨年だったらこんなにゆっくり
参拝できなかったと思う
町上げてPRしてたから(^^ゞ

ブームが過ぎても歴史は変わらない
井伊家の功績は大きいよね〜
個人的には「篤姫」で演じられてた中村梅雀さんの
井伊直弼が好きだったかな
2018年5月6日 11:14
ポピーさん(^^)
お返事遅くなりました

鰻は最初の頃は食べさせてもらったけど
やっぱ高いからね、そうは食べれない(^^;
うなぎパイなら安いからいいけどさ(笑)

お土産は帰省の時はいちおう買う、言っていくから
他の旅行はいちいち言わないから買わないね
毎度持っていくとみんな気を使うし
自分達が楽しければいいのよ、旅行は(*^^*)
2018年5月6日 11:17
ゆんゆんさん(^^)
お返事遅くなりました

大河はここ10年位はずっと見てるね
旦那さんが大河好きなのよ
直虎は私は途中見たり見なかったりもしたけど
結局最後まで見たし‥

よく最後にゆかりの地を紹介してくれるけど
そういうのを実際いったのは今回初めてで
面白かったよ(^^)v
2018年5月6日 11:22
りえぽんさん(^^)
お返事遅くなりました

そっちからだと浜松駅の手前で浜名湖が見えるよね
私もそこが好きな景色なのよ、
なかなか浜松から先へ行く機会は少ないけど
京都や大阪へ行くときは必ず車窓を楽しむよ♪

けっこうな山奥だから歩くのも大変だった
でもいい運動、景色も空気も良かったしね
今回の帰省は車だったからアクティブに過ごせて楽しかった(^^)

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48歳 女性 身長:164.0cm
ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに

からだに良い生活習慣を
続けていくことをベースに

私らしく、私のために
マイペースを心がけます(^^)

(2017.07.03)

************

◆ダイエット約束◆

・毎日ラジオ体操、運動習慣を
 絶やさずに、筋量キープ

・上限は53kg、下限は51kg
  その範囲内であればOK
  いちいち凹まない

・暴飲暴食は控える、
  腹八分目で
  休肝日は週2日

・よい睡眠のために早寝早起き
  5〜7時間の睡眠を守る

**********

理想的数値(参考)

・バスト   85p
・ウエスト  62p
・ヒップ   87p
・太もも   48p
・ふくらはぎ 33p
・足首    19p

目標数値

・体重 51.5s
・BMI 19.0
・体脂肪率 23.0%
・筋肉量 38.0
・内臓レベル 3
・基礎代謝量 1200

筋肉量アップして
「太りにくい体」を目指そう!

(2018.08.31に目標数値を変更)

*******

2020.02.16

グラフをリセット
気持ち新たにダイエット再開!






2013年9月26日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-0.6kg ±0%
現在53.4kg 27.0%
あと1.9kg あと4%
目標51.5kg 23.0%

 

ロシェル
女性 
164.0cm 51.3s

ひより
女性 
163.5cm 50.6s

バク
47歳 女性 
161.0cm 54.5s

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