日記
2018年5月4日(金)
体重55.3kg   体脂肪率30.1%

5月3日の食事

13:34
体重55.3kg  体脂肪率30.1%


朝・ゆで卵一つ

昼・温かいそうめん大盛り

夜・なし

間食・こげめしねぎみそせんべい

水分・水 コーヒー オロナミンC


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットで
落としましたが、最近は食べてリバウンド気味です。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。

2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-8.7kg -7.8%
現在55.0kg 28.6%
目標達成!! あと0.6%
目標55.0kg 28.0%

 

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  2020年9月  
     
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ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 53.6s

ロシェル
女性 
164.0cm 52.0s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 57.1s

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一歩
56歳 女性 
158.0cm 61.5s

くぬぎ
53歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
29歳 女性 
152.5cm 55.1s

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