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日記
2018年5月4日(金)
体重64.8kg   体脂肪率35.1%

5/4サラダモーニング

10:22
体重64.8kg  体脂肪率35.1%

うどん鉢一杯のサラダ!


コメント
2018年5月5日 07:24
頑張ってますね。

私も食べることが大好きな人に囲まれて
五月連休は画像載せられないです。

美味しいものを食べて楽しく話す
1番のリフレッシュですよね

休み明けからまた頑張りましょう!


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60代前半 女性 身長:161.4cm
気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@)
このままでは健康な第二の人生を送れないと
定年退職を機に一念発起!!
ダイエットに取り組むことにしました。
とりあえずは口にしたものを
できるだけ記録することから始めます。
2018年4月1日スタート
開始時64.8kg 35.5%
-0.8kg -1.3%
現在64.0kg 34.2%
あと4.1kg あと4.3%
目標59.9kg 29.9%

 

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