日記
2018年5月4日(金)
体重86.9kg   体脂肪率38.0%

毎日、朝と夜、体重計に乗る

未記入

夜6時以降食べない

未記入

野菜→肉→炭水化物の順番で食べる

未記入

お菓子・ジュース類は極力控える

未記入

86.9kg   38.0%

09:53
体重86.9kg  体脂肪率38.0%


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40代前半 女性 身長:166.0cm
痩せとリバウンドを繰り返す、40代太っちょオババです。
スリムになりた〜い!!
2016年6月22日スタート
開始時91.6kg 45.5%
-6.1kg -9.3%
現在85.5kg 36.2%
あと25.5kg
目標60.0kg   

 

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**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 87.5s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ななな
20代後半 女性 
159.0cm 74.2s

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