日記
2018年5月4日(金)

増やさない

未記入

食べ過ぎない

未記入

50kまで2.6k

00:00
体重52.6kg

キュウリとそばの実とヨーグルト玉ねぎをやれば痩せる
ってやらないよっ!!!
でも40k台なのにダイエットって偉いよね
目標体重が50kだよ…それから更にダイエット
50kにさえ遠いのに
50kになった時点で本当のスタートなんだろうねぇ


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40代前半 女性 身長:150.0cm
白米は最強のダイエットサプリだ!!咀嚼は運動
白米100円640g1070kcal

45k/27%平均基礎代謝
1085kcal
-5k:36000kcal
2014年5月3日スタート
開始時50.2kg 29.0%
+3.2kg +3%
現在53.4kg 32.0%
あと8.4kg あと5%
目標45.0kg 27.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2019年9月  
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 54.0s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 53.5s

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らんらん
46歳 女性 
155.5cm 50.7s

lalala
女性 
161.4cm 53.7s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.7s

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