ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > ミルキーのプロテイン♪
日記
2018年5月4日(金)
体重49.9kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

○

階段を使う(前日記録)

○

開脚ストレッチ

○

ブラシでヘッドマッサージ

○

腸揉み

○

プランク(前日記録)

未記入

プッシュアップ 15回

未記入

ヒップリフト20回

未記入

スクワット30回

未記入

ジム(前日記録)

○

ラテさんのところにUPされていたミルキー味のプロテイン。
これは欲しいです。
プロテインは気になりながら人工的な物への抵抗感が若干あり、手を出さずにいたのだけど、これは飲んでみたい(^○^)

後でポチろう♪

体重は久しぶりにU50。
ギリギリだけどね(⌒-⌒; )

と言う訳でレコダイは終了。

今月のジム 2回


コメント
2018年5月5日 20:56
私もプロテインはオーガニックとかローのやつとか拘りがあったけど、これは見事にそれらの条件を吹っ飛ばしてくれたわ(^^;)嗜好品だと思って飲んでるよ。
2018年5月6日 10:22
ラテさん

嗜好品!そうね!そうね!
それならOKだわ、確かに(^○^)
これ買います♪ありがとう♪

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-0.7kg
現在50.8kg 22.2%
あと1.3kg あと2.2%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年10月  
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27 28 29 30 31

 

juney
36歳 女性 
156.0cm 48.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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