ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > ミルキーのプロテイン♪
日記
2018年5月4日(金)
体重49.9kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

1.5L水分摂取(前日記録)

○

階段を使う(前日記録)

○

飲酒は350ML一日1本まで

○

6.5時間睡眠

○

プランク(前日記録)

未記入

勉強(前日記録)

未記入

お酒飲まない

未記入

お酒チートディ

未記入

ジム(前日記録)

○

ブラシでヘッドマッサージ

○

ラテさんのところにUPされていたミルキー味のプロテイン。
これは欲しいです。
プロテインは気になりながら人工的な物への抵抗感が若干あり、手を出さずにいたのだけど、これは飲んでみたい(^○^)

後でポチろう♪

体重は久しぶりにU50。
ギリギリだけどね(⌒-⌒; )

と言う訳でレコダイは終了。

今月のジム 2回


コメント
2018年5月5日 20:56
私もプロテインはオーガニックとかローのやつとか拘りがあったけど、これは見事にそれらの条件を吹っ飛ばしてくれたわ(^^;)嗜好品だと思って飲んでるよ。
2018年5月6日 10:22
ラテさん

嗜好品!そうね!そうね!
それならOKだわ、確かに(^○^)
これ買います♪ありがとう♪

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、
「自分で稼いで、一本のワインを気兼ねなく買うことができる。そし気に入った仕事と気に入った女友達を何人か持っていれば年をとることも捨てたもんではない。我ながら意外なほど、充実した人生が待っている。」林真理子

「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー

「生まれ変わるなら生きているうちだぞ!」byイッヌ
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg 27.8%
-2kg -5.5%
現在49.5kg 22.3%
目標達成!! あと2.3%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年9月  
      2 5
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

ねこ
51歳 女性 
156.0cm 47.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.1s

ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 48.9s

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