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日記
2018年5月5日(土)

運動

未記入

カロリーコントロール

未記入

朝、晩のケアー / メイク / 極上美肌パック / タラソパック

○

不安なのは不信の証拠。 大確信で! 明確で具体的な目標を掲げる

○

感謝して、丁寧に生きる。

○

口角を5o上げる! / 自分を褒める!

○

一日どこか一か所、掃除

○

1380カロリー程度、徹底する !

×

英語 、英文mail(一日最低、15分)

○

生活の根底に 朝、夜 chanting / 新聞 「 コラボ゙絵本の成功! 心を磨く。生命力みなぎる、勢いのある絵! 」

○

フェイスストレッチ / メイク後に写真を撮る!

○

※  試験勉強

○

※ 愚痴、弱音を吐かない。 「やってやれないことはない!」

○

朝活

○


田園風景や山岳写真を沢山送ってくれた。来るに値する価値が十分あると。笑)ドイツも美しい。カナダはいつか行きたい。前々職の女性が毎年、長期休暇を取って旦那さんとシュバルツバルトで美味しいワインと食事をしていると聞いて憧れたな〜


コメント
2018年5月4日 11:05
Babariaにひかれて来ました^^
彼がチューリッヒにいたとき住まいの近くに骨董屋さんがあって、そこでBabariaのコーヒーカップセットを2セット買ったのですよ。古い食器だったのですがデザインといい質感といい、一目惚れでした♪
いいカップで飲むコーヒーは格別に美味しいです☆

蝶々婦人でドイツ各地を演奏旅行したことがあります。
ちょっとした緑に囲まれた小川とか、まるで童話の世界のようにはっとするほど美しい風景でした。
1度は行かれたらどうかと思います。
2018年5月4日 13:45
お〜!
ガイアさん、日本を満喫していますか?
更新されていないので、きっと、日本を満喫されているん
だろうなぁ〜と思っていましたが、
ご訪問くださり、ありがとうございます。

へ〜
Babariaのコーヒーカップですか☆
どんな素敵なアンティークのカップなのでしょう?^^


ドイツって、そんなに素敵なところなんですね!
「ちょっとした緑に囲まれた小川」って、
想像しただけでゾクッとしますね。^^)

子供の頃はブレーメンやドナウ川、
ロマンチック街道、メルヘン街道をテレビで見て
行ってみたい国ナンバーワンだったような...

でも、この日記を書きながらBabariaではなく、笑)
シュバルツガルトで検索してみるとやはり美しいですね。

Babariaは、ノイシュバンシュタイン城もありますし、
少しスイスの景色にも似ていて、イギリスとはまた
異なる趣のある国ですね。

蝶々夫人でドイツを周られたのですね。
素敵なご経験をされたのですね。

一度は行った方が良いのかなぁ〜



2018年5月5日 17:34
こんにちは。
Babariaのコーヒーカップですが、形はティーカップなんですよ。でも紅茶を飲むには小さいのでエスプレッソコーヒーを入れて飲んでます。

>思い切ってヨーロッパ巡りというのはどうでしょう^^
2018年5月5日 20:57
ケルノーさんこんばんは、ふみです^^
フレッシュな気持ちでまた一から頑張りたくて、再登録しました(笑)

またどうぞよろしくお願いいたします☆彡
2018年5月6日 07:36
ふみちゃんさん

おぉ〜!
早速、お気に入り登録させていただきました。^^
2018年5月6日 07:43
ガイアさん、おはようございます。

エスプレッソ、クールですね!

ヨーロッパ巡り、姉がナポリ本社のクルージングの
会社に勤めていた時、
家族割引で、凄く感動するからと
おススメしてくれました。
列車や飛行機で行くよりずっと安いそうです。
でも、まだまだ、これから先もイギリスですかね。笑)
(あんたも好きねぇ..)

もしイギリス以外の国に行くなら今のところ北米かなぁ。

先ずはカナダ本土とプリンスエドワード島、
アメリカはニューヨークかな^^
↑海外ドラマの影響ですね。笑)
行ってみたいです。

2018年5月6日 07:45
でももう一度、ギリシャのサントリーニと
イタリア、スペインに行ってみたいかも。^^

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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.6kg +1.6%
現在55.2kg 31.8%
あと2.2kg あと1.8%
目標53.0kg 30.0%

 

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